Размер шрифта A A A
Цвет сайта A A A
Версия для слабовидящих Обычная версия

Оздоровительная гимнастика "Крепыш"


Руководитель:
Игнатова Татьяна Ивановна

Возраст: 3 - 5 лет

1 занятие - 299 р.

8 занятий - 2392 р.

Хореографический зал, 1 этаж

Вторник, Пятница

17.40 – 18.10 (3,5-5 лет)

В кружке "Крепыш" занятия проводятся в игровой форме с подготовкой для дальнейшего участия в цирковой студии "Антре".

Форма одежды: спортивная форма, мягкая обувь.


Цель программы:

  • тренировка в развитии сердечно-сосудистой си-стемы и опорно-двигательного аппарата,
  • выработка культуры движений и навыков координации,
  • воспитание музыкальности и чувства ритма.

Задачи работы студии:

  • Укрепление здоровья (формирование правильной осанки, развитие опорно-двигательного аппарата, профилактика плоскостопия).
  • Совершенствование психомоторных способностей дошкольников (развитие мышечной силы, гибкости, выносливости, координации, чувства ритма, памяти, внимания).
  • Развитие творческих способностей (формирование навыков самостоятельного выражения движения под музыку).

В программу входит:

  • Разминка: ходьба, бег, прыжки, упражнения на коррекцию, свода стопы, общеразвивающие упражнения.
  • Основная часть: упражнения интенсивного характера (по-клоны, раскачивание туловища, выпады, приседания).
  • Танцевально-беговые упражнения: двигательные упражне-ния, смена ритма музыки, перестроение.
  • Партерная серия упражнений: Упражнение для развития гибкости позвоночника, укрепление мышц спины и брюшного пресса, мышц ног.
  • Упражнение: расслабление и восстановление организма.

В результате занятий в студии «Крепыш» дети по физическому раз-витию опережают своих сверстников, которые не посещают спор-тивные занятия, быстрее бегают, выше прыгают, просто более лов-кие и подвижные. А это в значительной степени поджимает само-оценку ребенка, он начинает верить в себя, в свои силы.

О руководителе:

Игнатова Т.И. выпускница Минской цирковой студии (при государственном Минском цирке). 22 года профес-сионального стажа.

Работница, как артистка цирка в Российской компании "Госцирк", в жанрах: "Антипод", "Иллюзия", "Клоунада". В данное время свой опыт передает детям.